楊助仁 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊助仁基隆
ID 299054

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4.4 km | 00:33:58 | 07:40/km

日期: 2018-02-14 05:07 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'35" / 09'24" / 07'26" / 06'27" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+01'07")

999 / 999

2

09'30"

(16'59")

09'27" (+03'05")

1003 / 2003

3

07'26"

(24'25")

07'27" (+01'05")

997 / 3000

4

06'27"

(30'52")

06'22"

1011 / 4012

5

03'06"

(33'58")

07'25" (+01'03")

417 / 4429

2月累積里程 : 45.95 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	09'24"	00:16'59"
3	07'26"	00:24'25"
4	06'27"	00:30'52"
4.4	07'12"	00:33'58"

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