4.0 km | 00:40:34 | 10:11/km日期: 2018-02-11 08:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 12°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'50" / 10'20" / 10'19" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+00'28") | 979 / 3979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
30.03 km 
MIZUNO EMPEROR 2 累積 :
492.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'20" | 00:20'10" |
| 3 | 10'19" | 00:30'29" |
| 4.0 | 10'17" | 00:40'34" |
留言 
Replay
