6.0 km | 00:36:29 | 06:03/km日期: 2018-02-08 18:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6533 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'19" / 06'01" / 06'08" / 06'14" / 05'53" / 05'47" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'34") | 1003 / 1003 | 178 / 89 |
2 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 2005 | 180 / 92 |
3 | | 06'07" (+00'24") | 1002 / 3007 | 180 / 90 |
4 | | 06'12" (+00'29") | 1004 / 4012 | 179 / 89 |
5 | | 05'52" (+00'09") | 1008 / 5021 | 179 / 94 |
6 | | 05'43" | 1000 / 6021 | 177 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'01" | 00:12'20" |
3 | 06'08" | 00:18'28" |
4 | 06'14" | 00:24'42" |
5 | 05'53" | 00:30'35" |
6 | 05'47" | 00:36'22" |
6.0 | 06'33" | 00:36'29" |