因腳裸筋緊繃+氣候寒冷近10天沒好好運動了,不舒服感有改善了許多,但體重增加了,明天會好好的將任務給予完成,希望能順利,週末有賽事的朋友,請多加留意身體保暖~ 十年來最強烈冷氣團第二波報到 週五以後特別寒冷~~ ⛄️預 估 氣 溫 ⛄️ 週四 16°~18° 週五 10°~22° 週六 4°~17° 週日 3°~10° 週一 4°~9° 週二 13°~15° 親愛的親友們: ❄ 出門加外套、帽子 ❄ ⛄ 圍巾、手套不可少 ⛄ ☝ 要記得~健康最重要 我們大湖見~