Daniel 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台北市
ID 364294

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恭喜破PB

半馬 | 01:51:02 | 05:15/km | 第2半馬

2018 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2018-01-28
成績	01:51:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'19")

00:27'19" (+02'31")

00:53'04" (+01'10")

10 km

(00:53'04")

00:25'45" (+00'57")

15 km

(01:17'52")

00:24'48"

00:51'54"

20 km

(01:44'58")

00:27'06" (+02'18")

Finish

(01:51:02)

日期: 2018-01-28 06:01 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+01'29")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'56")

05'35" (+00'43")

1000 / 2000

3

05'16"

(17'13")

05'16" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'12"

(22'25")

05'12" (+00'20")

1000 / 4000

5

04'52"

(27'18")

04'52"

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 很棒
給 5 星

1月累積里程 : 55.31 km

adidas love 累積 : 45.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Daniel 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'36"	00:11'57"
3	05'16"	00:17'13"
4	05'13"	00:22'26"
5	04'53"	00:27'19"
6	05'00"	00:32'19"
7	05'01"	00:37'20"
8	05'04"	00:42'24"
9	05'01"	00:47'25"
10	05'39"	00:53'04"
11	04'49"	00:57'53"
12	04'52"	01:02'45"
13	05'17"	01:08'02"
14	04'58"	01:13'00"
15	04'52"	01:17'52"
16	06'03"	01:23'55"
17	05'03"	01:28'58"
18	05'45"	01:34'43"
19	05'13"	01:39'56"
20	05'02"	01:44'58"
21	04'55"	01:49'53"
21.3	04'28"	01:51'02"

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朋友動態

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