張正朋 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

張正朋台北市
ID 312607

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3.0 km | 00:18:20 | 06:06/km

日期: 2018-01-24 21:27 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'52" / 05'50" / 06'37" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'42")

05'50"

1000 / 2000

3

06'36"

(18'18")

06'36" (+00'46")

1000 / 3000

4

00'01"

(18'20")

05'40"

3 / 3003

1月累積里程 : 80.93 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林士程, 黃國棟和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'50"	00:11'42"
3	06'37"	00:18'19"
3.0	04'29"	00:18'20"

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