5.2 km | 00:39:57 | 07:42/km日期: 2018-01-24 20:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'50" / 07'05" / 07'05" / 06'55" / 06'44" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+04'04") | 1003 / 1003 | 131 / 69 |
| 2 | | 07'05" (+00'20") | 1008 / 2012 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1006 / 3018 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1003 / 4021 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'45" | 1007 / 5029 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 184 / 5213 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'05" | 00:16'55" |
| 3 | 07'05" | 00:24'00" |
| 4 | 06'55" | 00:30'55" |
| 5 | 06'44" | 00:37'39" |
| 5.2 | 12'28" | 00:39'57" |
留言 
Replay
