4.9 km | 00:39:56 | 08:04/km日期: 2018-01-23 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'53" / 08'05" / 08'21" / 08'21" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 942 / 4942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'05" | 00:15'58" |
| 3 | 08'21" | 00:24'19" |
| 4 | 08'21" | 00:32'40" |
| 4.9 | 07'41" | 00:39'55" |
留言 
Replay
