2.0 km | 00:14:29 | 07:10/km日期: 2018-01-24 09:03 - 平均心率: 73 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2622 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 08'35" / 05'45" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" (+02'47") | 1006 / 1006 | 180 / 64 |
2 | | 05'45" | 1008 / 2014 | 182 / 95 |
3 | | 04'34" | 18 / 2033 | 168 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 05'45" | 00:14'20" |
2.0 | 08'14" | 00:14'29" |