簡玲霞 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

簡玲霞基隆
ID 289887

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3.6 km | 00:56:18 | 15:35/km

日期: 2018-01-17 16:21 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 13'18" / 21'59" / 13'41" / 04'54" / 03'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

13'09"

1011 / 1011

2

22'08"

(35'26")

21'58" (+08'49")

1006 / 2018

3

13'44"

(49'10")

13'45" (+00'36")

997 / 3015

4

07'08"

(56'18")

04'12"

1696 / 4712

1月累積里程 : 48.84 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 江鼎國和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	21'59"	00:35'17"
3	13'41"	00:48'58"
4	04'54"	00:53'52"
3.6	-6'-14"	00:56'18"

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