7.4 km | 02:17:14 | 18:36/km日期: 2018-01-13 07:41 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 9°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'15" / 13'47" / 16'51" / 26'03" / 29'52" / 15'34" / 14'07" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'15" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'50" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'03" (+12'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'52" (+16'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'34" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.72 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 13'47" | 00:30'02" |
| 3 | 16'51" | 00:46'53" |
| 4 | 26'03" | 01:12'56" |
| 5 | 29'52" | 01:42'48" |
| 6 | 15'34" | 01:58'22" |
| 7 | 14'07" | 02:12'29" |
| 7.4 | 12'41" | 02:17'14" |
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