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余清富
桃園
ID 300447
57 位追隨者
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余清富
01:00:00
日期:
2018-01-12 23:04
-
地點:
家裡
-
天氣:
非常冷
-
卡路里:
482 Cal
桃園
余
清富
·
留言
天氣太冷本日休跑。
在家拉拉筋舉舉啞鈴,左、右手各120下。
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| 6 years ago
閃閃
,
み が
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
吳善詠
晚安運動愉快
2018-01-12 23:14 ·
1
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吳善詠
練肌耐力也不錯
2018-01-12 23:15 ·
1
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莊玉麟
晚安哦^^
2018-01-12 23:19 ·
1
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黃宏仲
清富兄晚安!
[週五愉快]~( ̄▽ ̄)~*♡哇!
運動快樂。
2018-01-12 23:40 ·
1
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阿志
清富 晚安
體感溫度更低有寒風刺骨之感,前幾公里真的不好跑很 “ 硬頸 ”才跑的下去。
2018-01-13 00:12 ·
1
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孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!小週末運動愉悅~
2018-01-13 00:21 ·
1
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王淑娥
早安 是的 太冷了
在家訓練愉快
2018-01-13 04:06 ·
1
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跑慢慢
余哥 早安,今早真的有冷,我這種肉腳還真需要多磨練,保暖有做的很完善了,但手腳還是不聽使喚^^
2018-01-13 08:50 ·
1
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王淑娥
早安 一樣的時間包緊緊的只打算悠哉悠哉走走 突然想到今天是1/13線上魔羯座起跑日 臨時加碼 哈哈這速度是混很大
雖然7度 因為包太多 裡面衣服可是濕糊糊的
沒心裡準備 輕鬆賺半馬
還瞞爽的
週末愉快
2018-01-13 09:39 ·
1
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王淑娥
話說小時候 我也是在鄉下長大 雖然沒務農 但也是過得很清苦 什麼農村雜事都要做 只差沒下田
以前苦過頭 現在也閒不下來
2018-01-13 09:48 ·
1
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毅哥
早安,天冷了要注意保暖,假期愉快
2018-01-13 09:54 ·
1
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阿志
清福 200k都報了!人在江湖······
2018-01-13 10:44 ·
1
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翁士家
晚安 運動愉快
2018-01-13 20:11 ·
1
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