曾俊榮 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊榮南投
ID 340742

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5.0 km | 00:33:58 | 06:47/km

日期: 2018-01-01 15:43 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'24" / 05'41" / 06'55" / 07'28" / 08'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'24"

1049 / 1049

2

05'35"

(11'16")

05'37" (+00'13")

992 / 2042

3

07'02"

(18'18")

06'57" (+01'33")

1010 / 3052

4

07'40"

(25'58")

07'39" (+02'15")

1000 / 4053

5

08'00"

(33'58")

08'02" (+02'38")

994 / 5048

1月累積里程 : 11.02 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'41"	00:11'05"
3	06'55"	00:18'00"
4	07'28"	00:25'28"
5	08'14"	00:33'42"
5.0	00'00"	00:33'58"

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