3.8 km | 00:25:27 | 06:37/km日期: 2018-01-01 07:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 08'14" / 06'21" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" | 846 / 3846 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 08'14" | 00:14'33" |
3 | 06'21" | 00:20'54" |
3.8 | 05'17" | 00:25'23" |