7.0 km | 00:55:43 | 07:57/km日期: 2018-01-01 06:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 07'28" / 07'19" / 07'58" / 08'03" / 08'00" / 08'24" / 08'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'19") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'19" | 00:14'47" |
| 3 | 07'58" | 00:22'45" |
| 4 | 08'03" | 00:30'48" |
| 5 | 08'00" | 00:38'48" |
| 6 | 08'24" | 00:47'12" |
| 7 | 08'28" | 00:55'40" |
| 7.0 | 08'10" | 00:55'43" |
展開計圈分析
留言 
Replay
