9.2 km | 00:49:11 | 05:22/km日期: 2017-12-31 07:42 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'41" / 06'05" / 05'43" / 06'21" / 04'55" / 04'40" / 04'45" / 04'39" / 05'39" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 153 / 9153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'05" | 00:11'46" |
| 3 | 05'43" | 00:17'29" |
| 4 | 06'21" | 00:23'50" |
| 5 | 04'55" | 00:28'45" |
| 6 | 04'40" | 00:33'25" |
| 7 | 04'45" | 00:38'10" |
| 8 | 04'39" | 00:42'49" |
| 9 | 05'39" | 00:48'28" |
| 9.2 | 04'39" | 00:49'11" |
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