10.1 km | 00:52:49 | 05:13/km日期: 2014-01-01 15:53 - 地點: 雙贏橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 80 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 05'07" / 05'03" / 04'53" / 05'15" / 04'55" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'31") | 997 / 997 |
2 | | 05'17" (+00'25") | 1010 / 2007 |
3 | | 05'20" (+00'28") | 1009 / 3017 |
4 | | 05'16" (+00'24") | 1013 / 4031 |
5 | | 05'16" (+00'24") | 999 / 5030 |
6 | | 05'05" (+00'13") | 1003 / 6033 |
7 | | 05'03" (+00'11") | 1020 / 7054 |
8 | | 04'52" | 1009 / 8063 |
9 | | 05'13" (+00'21") | 1013 / 9076 |
10 | | 04'55" (+00'03") | 1009 / 10085 |
11 | | 05'03" (+00'11") | 118 / 10204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.28 km Minuzo Wave inspire 9 累積 :
551.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'17" | 00:10'42" |
3 | 05'22" | 00:16'04" |
4 | 05'17" | 00:21'21" |
5 | 05'15" | 00:26'36" |
6 | 05'07" | 00:31'43" |
7 | 05'03" | 00:36'46" |
8 | 04'53" | 00:41'39" |
9 | 05'15" | 00:46'54" |
10 | 04'55" | 00:51'49" |
10.1 | 08'15" | 00:52'49" |