7.2 km | 00:56:02 | 07:46/km日期: 2017-12-23 06:40 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'46" / 07'48" / 08'32" / 10'12" / 06'49" / 06'54" / 06'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'48" | 00:15'34" |
| 3 | 08'32" | 00:24'06" |
| 4 | 10'12" | 00:34'18" |
| 5 | 06'49" | 00:41'07" |
| 6 | 06'54" | 00:48'01" |
| 7 | 06'57" | 00:54'58" |
| 7.2 | 04'59" | 00:56'02" |
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