2.4 km | 00:13:44 | 05:45/km日期: 2017-12-21 19:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'28" / 05'16" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'18") | 463 / 463 |
2 | | 05'15" | 468 / 932 |
3 | | 05'19" (+00'04") | 457 / 1389 |
4 | | 05'17" (+00'02") | 460 / 1850 |
5 | | 05'20" (+00'05") | 461 / 2311 |
6 | | 17'56" (+12'41") | 76 / 2388 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 348.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'16" | 00:10'44" |
2.4 | 07'25" | 00:13'37" |