林玉玫 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林玉玫宜蘭
ID 292075

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7.0 km | 00:46:31 | 06:38/km

日期: 2017-12-20 20:18 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'55" / 06'39" / 06'36" / 06'39" / 06'31" / 06'35" / 06'32" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 91.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chin, 林建全和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'39"	00:13'34"
3	06'36"	00:20'10"
4	06'39"	00:26'49"
5	06'31"	00:33'20"
6	06'35"	00:39'55"
7	06'32"	00:46'27"
7.0	12'08"	00:46'34"

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