12.0 km | 01:27:30 | 07:17/km日期: 2017-12-18 05:07 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 15196 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'29" / 07'23" / 07'52" / 07'46" / 07'39" / 07'33" / 07'25" / 07'00" / 06'59" / 07'03" / 06'34" / 06'29" / 00'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+00'28") | 5004 / 5004 | 172 / 75 |
2 | | 07'12" | 5007 / 10012 | 174 / 79 |
3 | | 06'31" | 1995 / 12007 | 175 / 87 |
12月累積里程 :
389.17 km 母子鱷魚 Y拖 累積 :
819.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'23" | 00:14'52" |
3 | 07'52" | 00:22'44" |
4 | 07'46" | 00:30'30" |
5 | 07'39" | 00:38'09" |
6 | 07'33" | 00:45'42" |
7 | 07'25" | 00:53'07" |
8 | 07'00" | 01:00'07" |
9 | 06'59" | 01:07'06" |
10 | 07'03" | 01:14'09" |
11 | 06'34" | 01:20'43" |
12 | 06'29" | 01:27'12" |
12.0 | -61'-13" | 01:27'30" |