雨墨 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

雨墨基隆
ID 299507

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8.1 km | 00:53:46 | 06:40/km

日期: 2017-12-17 16:55 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'46" / 06'16" / 06'41" / 06'42" / 06'34" / 06'42" / 07'09" / 06'38" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瑞郁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'16"	00:13'02"
3	06'41"	00:19'43"
4	06'42"	00:26'25"
5	06'34"	00:32'59"
6	06'42"	00:39'41"
7	07'09"	00:46'50"
8	06'38"	00:53'28"
8.1	06'39"	00:53'48"

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