2.2 km | 00:25:07 | 11:24/km日期: 2017-12-17 07:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'15" / 18'14" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'51" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'11" (+02'34") | 201 / 2201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 18'14" | 00:30'29" |
2.2 | 13'10" | 00:33'08" |