2.0 km | 00:11:18 | 05:36/km日期: 2017-12-13 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1937 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'41" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" | 1002 / 1002 | 169 / 106 |
2 | | 05'38" (+00'06") | 1008 / 2010 | 173 / 102 |
3 | | 04'03" | 16 / 2026 | 165 / 149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'41" | 00:11'14" |
2.0 | 04'03" | 00:11'18" |