Hao 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hao 新竹
ID 356522

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跑鞋 (11)

NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 橘子色
已使用了 1 年 5 個月 16 天
共跑了 339.0 km
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NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色
已使用了 2 年 5 個月
共跑了 1761.3 km
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NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 湖水綠
已使用了 3 年 1 個月 11 天
共跑了 2154.6 km
我要評分

ASICS GlideRide 黑
已使用了 3 年 3 個月 5 天
共跑了 17.3 km
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Nike Nike zoom fly 3
已使用了 3 年 7 個月 19 天
共跑了 704.9 km
給 4 星

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 粉紅
已使用了 4 年 1 個月 18 天
共跑了 1596.6 km
我要評分

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 4 年 6 個月 26 天
共跑了 312.3 km
我要評分

Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 6 個月 29 天
共跑了 1531.8 km
給 3 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 6 年 11 天
共跑了 978.3 km
我要評分

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 6 年 3 個月 2 天
共跑了 2159.3 km
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mizuno WAVE ULTIMA 8
已使用了 6 年 8 個月 22 天
共跑了 811.9 km
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單車 (3)

MERIDA REACTO RIVAL-EDITION
已使用了 1 年 11 個月 7 天
共騎了 307.0 km

TACX FLUX S 訓練台 T2900S
已使用了 3 年 6 個月 6 天
共騎了 128.9 km

MERIDA REACTO 400
已使用了 4 年 1 個月 14 天
共騎了 1651.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:34:44

全馬 : 03:29:13

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12903.3 km |

2589.6 km
2024 年 :

285.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
May	8.1	0.0
Apr	39.0	0.0
Mar	58.8	0.0
Feb	125.6	0.0
Jan	53.8	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	140.7	0.0

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里程碑 (35)

2022/08/22 恭喜 Hao 獲得 8500 推
2021/11/28 Hao 完成了第 10 半馬! - 2021 高美濕地海風路跑(由2021/10/9延期)
2021/11/16 恭喜 Hao 獲得 8000 推
2021/06/12 恭喜 Hao 獲得 7500 推
2021/06/08 恭喜 Hao 獲得 550 留言數
2021/03/14 賀！Hao 破PB - 半馬 | 01:34:44
2021/01/24 恭喜 Hao 獲得 7000 推
2020/12/27 Hao 完成了第 20 馬! - 2020 臺灣國際馬拉松賽(我愛新竹)
2020/08/29 恭喜 Hao 獲得 6500 推
2020/05/28 恭喜 Hao 獲得 6000 推

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