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22.3 km | 02:14:49 | 06:03/km 日期: 2013-12-28 14:37 - 總爬升: 224 m - 地點: 彰化體育場-139大石頭折返-體育場內補三圈 - 天氣: 好涼 - 卡路里: 1743 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 50% Pace: 06'15" / 06'29" / 05'41" / 06'11" / 06'16" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'52" / 05'40" / 07'03" / 05'24" / 05'25" / 05'48" / 05'32" / 05'46" / 10'11" / 05'47" / 05'38" / 05'38" / 05'59" / 05'40" / 05'50" / 下午在自家附近跑一跑,在萊爾富"巧遇"鐵大、哲文、阿洲、大雄丸、阿龍和元隆兄!他們說要體育場跑,所以又跑回家換個衣服再上山= =" 12月累積里程 : 335.08 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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