朱嘉嘉 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

朱嘉嘉南投
ID 342412

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3.5 km | 00:34:49 | 10:03/km

日期: 2017-12-03 07:10 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'03" / 09'23" / 08'51" / 18'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'59"

995 / 995

2

09'20"

(17'17")

09'18" (+01'19")

1001 / 1997

3

09'00"

(26'17")

08'56" (+00'57")

1006 / 3003

4

08'32"

(34'49")

19'01" (+11'02")

448 / 3452

12月累積里程 : 27.87 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Hungone紅丸子, Jason Shih 和其他 8 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	09'23"	00:17'26"
3	08'51"	00:26'17"
3.5	18'33"	00:34'49"

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