4.2 km | 00:27:05 | 06:27/km日期: 2017-10-20 17:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'24" / 06'29" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1007 / 1007 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1003 / 2011 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3012 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1008 / 4019 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'50" (+00'28") | 190 / 4210 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'24" | 00:19'14" |
| 4 | 06'29" | 00:25'43" |
| 4.2 | 07'11" | 00:27'05" |
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