2.2 km | 00:33:10 | 15:17/km日期: 2017-11-27 19:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'04" / 14'00" / 24'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'23" (+01'08") | 1002 / 1002 | 219 / 29 |
2 | | 14'15" | 716 / 1719 | 221 / 31 |
3 | | 16'39" (+02'24") | 451 / 2170 | 197 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'04" | 00:15'04" |
2 | 14'00" | 00:29'04" |
2.2 | 24'23" | 00:33'10" |