11.3 km | 01:00:38 | 05:22/km日期: 2017-11-28 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'08" / 05'34" / 05'14" / 05'09" / 06'45" / 05'14" / 04'52" / 04'49" / 04'57" / 03'54" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+03'37") | 410 / 410 | 156 / 86 |
2 | | 06'16" (+02'32") | 403 / 813 | 166 / 95 |
3 | | 06'11" (+02'27") | 406 / 1219 | 163 / 98 |
4 | | 06'11" (+02'27") | 403 / 1623 | 160 / 100 |
5 | | 05'55" (+02'11") | 407 / 2030 | 158 / 106 |
6 | | 05'47" (+02'03") | 406 / 2436 | 161 / 106 |
7 | | 05'13" (+01'29") | 402 / 2839 | 161 / 118 |
8 | | 05'14" (+01'30") | 400 / 3239 | 164 / 115 |
9 | | 05'12" (+01'28") | 409 / 3649 | 167 / 114 |
10 | | 05'07" (+01'23") | 409 / 4058 | 163 / 119 |
11 | | 05'11" (+01'27") | 401 / 4460 | 163 / 117 |
12 | | 04'57" (+01'13") | 403 / 4863 | 164 / 122 |
13 | | 04'56" (+01'12") | 405 / 5268 | 163 / 123 |
14 | | 04'51" (+01'07") | 400 / 5669 | 168 / 121 |
15 | | 09'31" (+05'47") | 407 / 6076 | 105 / 99 |
16 | | 05'26" (+01'42") | 401 / 6478 | 169 / 108 |
17 | | 05'08" (+01'24") | 409 / 6887 | 167 / 116 |
18 | | 04'42" (+00'58") | 406 / 7294 | 172 / 122 |
19 | | 04'54" (+01'10") | 408 / 7702 | 170 / 119 |
20 | | 04'38" (+00'54") | 405 / 8107 | 167 / 128 |
21 | | 04'41" (+00'57") | 408 / 8516 | 167 / 127 |
22 | | 04'31" (+00'47") | 400 / 8917 | 170 / 129 |
23 | | 05'04" (+01'20") | 403 / 9320 | 169 / 116 |
24 | | 04'59" (+01'15") | 400 / 9721 | 168 / 118 |
25 | | 04'48" (+01'04") | 405 / 10126 | 169 / 122 |
26 | | 04'00" (+00'16") | 402 / 10529 | 173 / 143 |
27 | | 03'46" (+00'02") | 401 / 10930 | 176 / 149 |
28 | | 03'44" | 401 / 11331 | 176 / 151 |
新竹羅信斌 (Hsin-Pin Lo)
新竹羅信斌 (Hsin-Pin Lo)
新竹羅信斌 (Hsin-Pin Lo)