8.0 km | 00:43:45 | 05:28/km日期: 2017-04-16 18:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'15" / 07'44" / 5600'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'21") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 05'22" | 00:21'56" |
| 5 | 05'18" | 00:27'14" |
| 6 | 05'15" | 00:32'29" |
| 7 | 07'44" | 00:40'13" |
| 8.0 | 05'35" | 00:45'49" |
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