小豬頭 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

小豬頭桃園
ID 346545

10 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.0 km | 00:44:49 | 07:28/km

日期: 2017-11-27 17:28 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'35" / 07'15" / 07'19" / 07'10" / 07'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32" (+00'22")

992 / 992

2

07'15"

(14'44")

07'12" (+00'02")

1005 / 1997

3

07'25"

(22'09")

07'20" (+00'10")

1009 / 3007

4

07'10"

(29'19")

07'10"

999 / 4006

5

07'25"

(36'44")

07'21" (+00'11")

1007 / 5013

6

08'05"

(44'49")

08'09" (+00'59")

990 / 6003

桃園

小豬頭

·

今天狀況不好

11月累積里程 : 100.51 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

ButterLion Hu, Lee shu mien 和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

ButterLion Hu 模糊的都是帥哥美女是嗎^ ^

2017-11-28 10:09 ·

1 個人推

小豬頭Ｈｕ朦朧美才有神秘感

2017-11-28 10:25 ·

2 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'15"	00:14'50"
3	07'19"	00:22'09"
4	07'10"	00:29'19"
5	07'25"	00:36'44"
6.0	08'05"	00:44'49"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:40 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

1.1 km | 00:04:48 | 04:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:10 | 05:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

12.0 km | 01:10:13 | 05:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:11:00 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:24:24 | 08:25/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.1 km | 01:29:32 | 06:51/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:35 | 07:17/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km