Ricky Lee 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Lee 新北市
ID 315311

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10.0 km | 00:54:30 | 05:27/km

財政部106年統一發票盃路跑活動（臺北場）

官方成績
日期	2017-11-26
成績	00:54:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

日期: 2017-11-26 05:56 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

基本訓練

賽前宣言: 輕鬆跑

賽後評分: Go
給 4 星

11月累積里程 : 35.04 km

Reebok V66320 累積 : 1185.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王進星, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	04'20"	00:13'27"
3	04'41"	00:18'08"
4	04'47"	00:22'55"
5	04'48"	00:27'43"
6	05'18"	00:33'01"
7	05'24"	00:38'25"
8	05'26"	00:43'51"
9	05'23"	00:49'14"
10.0	05'18"	00:54'32"

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