陳子龍 2017/11/24 訓練日誌

陳子龍桃園
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陳子龍

10.2 km | 00:53:23 | 05:15/km

日期: 2017-11-24 22:07 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'08" / 05'18" / 05'27" / 04'52" / 05'17" / 05'27" / 05'07" / 05'13" / 05'22" / 05'18" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'18"	00:10'26"
3	05'27"	00:15'53"
4	04'52"	00:20'45"
5	05'17"	00:26'02"
6	05'27"	00:31'29"
7	05'07"	00:36'36"
8	05'13"	00:41'49"
9	05'22"	00:47'11"
10	05'18"	00:52'29"
10.2	05'55"	00:53'25"

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10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

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