陳建廷 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳建廷基隆
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3.8 km | 00:27:09 | 07:05/km

日期: 2017-11-22 06:10 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'22" / 07'29" / 08'03" / 08'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王柏翔, Emma Chien 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	07'29"	00:11'51"
3	08'03"	00:19'54"
3.8	08'46"	00:27'11"

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