Jim 毅 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jim 毅台南
ID 24854

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4.7 km | 00:37:38 | 08:01/km

日期: 2017-11-19 16:54 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'18" / 07'11" / 08'06" / 08'12" / 09'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'11"	00:14'29"
3	08'06"	00:22'35"
4	08'12"	00:30'47"
4.7	09'50"	00:37'37"

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