吳俊侑 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊侑基隆
ID 305209

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3.1 km | 00:19:17 | 06:10/km

日期: 2017-11-19 17:01 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'07" / 06'27" / 06'26" / 02'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

06'00"

948 / 948

2

06'28"

(12'10")

06'29" (+00'29")

995 / 1944

3

06'25"

(18'35")

06'23" (+00'23")

1002 / 2947

4

00'42"

(19'17")

06'14" (+00'14")

112 / 3059

11月累積里程 : 66.99 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 6 years ago

SuApin 和蔡小珉說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'27"	00:12'34"
3	06'26"	00:19'00"
3.1	02'21"	00:19'17"

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