林志成 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

林志成台中
ID 327819

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6.0 km | 00:38:56 | 06:28/km

日期: 2017-11-19 16:36 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'31" / 06'15" / 06'22" / 06'11" / 06'30" / 711'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'10")

997 / 997

2

06'14"

(12'37")

06'16" (+00'02")

993 / 1990

3

06'26"

(19'03")

06'23" (+00'09")

1006 / 2997

4

06'16"

(25'19")

06'14"

1003 / 4000

5

06'30"

(31'49")

06'29" (+00'15")

1000 / 5001

6

07'07"

(38'56")

07'01" (+00'47")

1013 / 6015

11月累積里程 : 49.95 km

Android - HUAWEI BLL-L22 上傳 | 6 years ago

SuApin 和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'15"	00:12'46"
3	06'22"	00:19'08"
4	06'11"	00:25'19"
5	06'30"	00:31'49"
6.0	07'02"	00:38'56"

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