謝世寶 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝世寶基隆
ID 290928

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5.3 km | 00:34:02 | 06:24/km

日期: 2017-11-19 17:15 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'52" / 05'55" / 06'06" / 07'04" / 06'34" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

05'49"

1037 / 1037

2

05'54"

(11'57")

05'51" (+00'02")

1006 / 2044

3

06'07"

(18'04")

06'05" (+00'16")

1003 / 3048

4

07'20"

(25'24")

07'09" (+01'20")

1024 / 4072

5

06'35"

(31'59")

06'32" (+00'43")

1006 / 5079

6

02'03"

(34'02")

06'46" (+00'57")

302 / 5381

11月累積里程 : 42.14 km

Android - Sony E5553 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	06'06"	00:17'53"
4	07'04"	00:24'57"
5	06'34"	00:31'31"
5.3	08'07"	00:34'02"

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