王炯勛 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

王炯勛基隆
ID 349229

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7.1 km | 00:45:15 | 06:23/km

日期: 2017-11-19 16:16 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'56" / 05'48" / 06'36" / 06'07" / 06'03" / 07'37" / 05'57" / 15'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	06'36"	00:18'20"
4	06'07"	00:24'27"
5	06'03"	00:30'30"
6	07'37"	00:38'07"
7	05'57"	00:44'04"
7.1	14'57"	00:45'17"

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