楊美淑 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊美淑基隆
ID 351385

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10.0 km | 02:08:41 | 12:50/km

日期: 2017-11-18 07:21 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'11" / 10'07" / 11'43" / 12'46" / 11'18" / 09'57" / 30'46" / 08'50" / 07'30" / 19'33" / 15'50" /

11月累積里程 : 20.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴劉銘, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	10'07"	00:20'18"
3	11'43"	00:32'01"
4	12'46"	00:44'47"
5	11'18"	00:56'05"
6	09'57"	01:06'02"
7	30'46"	01:36'48"
8	08'50"	01:45'38"
9	07'30"	01:53'08"
10	19'33"	02:12'41"
10.0	15'52"	02:13'00"

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