4.9 km | 00:20:18 | 04:10/km日期: 2017-11-19 10:06 - 平均心率: 171 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'42" / 04'02" / 04'24" / 04'23" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'42") | 860 / 4860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'02" | 00:07'44" |
| 3 | 04'24" | 00:12'08" |
| 4 | 04'23" | 00:16'31" |
| 4.9 | 04'23" | 00:20'18" |
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