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全馬 | 05:53:46 | 08:23/km | 第17馬
日期: 2017-11-18 06:31 - 總爬升: 674 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 2051 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第一圈狀況正常,過了折返點開始有些毛毛雨,一如第一圈直接跳過台積電的補給站,直接前往第二站遠東補給站,這時候雨開始大了起來,當下感覺好想用走的,不想跑,所以和佳惠一起沒有太久,我就請她先繼續跑,在雨中走了很久,感覺很冷才勉強小跑,後來小盛來了,不過我一樣沒辦法跑步跟上,第二圈花了超過1.5小時,前二圈用了約三小時,過了折返點準備第三圈看到張均合,他聽到我喊跑不動叫我可以等他一起跑,我就到台積電喝啤酒、吃整條的香腸等他,然後他叫我重新調整,再慢都不要停下腳步,就這樣⋯⋯我一路跟著他所有坡都用跑姿,居然還可以在6小時內回到終點!回家後右側屁股超級痠痛,腳反而還好,寶二真的是練跑的好地方。 賽前宣言: 加油 賽後評分: 補給豐富,志工熱情 給 5 星
11月累積里程 : 186.74 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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