5.1 km | 00:46:34 | 09:04/km日期: 2017-11-18 21:45 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'25" / 09'41" / 09'15" / 09'35" / 09'10" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+03'36") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 09'41" | 00:14'06" |
| 3 | 09'15" | 00:23'21" |
| 4 | 09'35" | 00:32'56" |
| 5 | 09'10" | 00:42'06" |
| 5.1 | 11'00" | 00:43'35" |
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