蔡侑儒 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡侑儒基隆
ID 355334

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5.2 km | 00:31:01 | 05:57/km

日期: 2017-11-18 16:53 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'32" / 05'53" / 06'10" / 06'07" / 06'14" / 05'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡長恩說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'53"	00:11'25"
3	06'10"	00:17'35"
4	06'07"	00:23'42"
5	06'14"	00:29'56"
5.2	05'42"	00:31'03"

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