9.4 km | 01:01:37 | 06:32/km日期: 2017-11-18 15:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 06'34" / 06'36" / 06'33" / 06'38" / 06'38" / 06'38" / 06'28" / 05'55" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.67 km 
asics nimbus 15 累積 :
2213.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'34" | 00:13'34" |
| 3 | 06'36" | 00:20'10" |
| 4 | 06'33" | 00:26'43" |
| 5 | 06'38" | 00:33'21" |
| 6 | 06'38" | 00:39'59" |
| 7 | 06'38" | 00:46'37" |
| 8 | 06'28" | 00:53'05" |
| 9 | 05'55" | 00:59'00" |
| 9.4 | 06'10" | 01:01'36" |
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