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王宥閎
新竹
ID 61429
21 位追隨者
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王宥閎
全馬
|
07:21:36
|
10:27/km
|
第23馬
2017 寶二慈善環保馬拉松
官方成績
日期
2017-11-18
成績
07:21:36
總名次
1186 / 1360
分組名次
1043 / 1182
平均速度
10:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:46'03")
00:46'03"
01:32'19"
10 km
(01:32'19")
00:46'16" (+00'13")
15 km
(02:20'10")
00:47'51" (+01'48")
01:38'28" (+06'09")
20 km
(03:10'47")
00:50'37" (+04'34")
25 km
(04:02'05")
00:51'18" (+05'15")
01:42'30" (+10'11")
30 km
(04:53'17")
00:51'12" (+05'09")
35 km
(05:48'27")
00:55'10" (+09'07")
01:53'34" (+21'15")
40 km
(06:46'51")
00:58'24" (+12'21")
Finish
(07:21:36)
日期:
2017-11-18 06:33
-
總爬升:
601 m
-
卡路里:
3152 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'14"
(12'14")
12'12" (+04'29")
1002 / 1002
2
08'28"
(20'42")
08'26" (+00'43")
1002 / 2005
3
08'30"
(29'12")
08'27" (+00'44")
1004 / 3009
4
07'42"
(36'54")
07'43"
996 / 4006
5
09'09"
(46'03")
09'07" (+01'24")
1001 / 5008
展開計圈分析
6
08'55"
(54'58")
08'51" (+01'08")
1007 / 6015
7
09'40"
(01:04'38")
09'44" (+02'01")
993 / 7008
8
10'29"
(01:15'07")
10'23" (+02'40")
1009 / 8018
9
08'29"
(01:23'36")
08'23" (+00'40")
1009 / 9028
10
08'51"
(01:32'27")
08'56" (+01'13")
989 / 10018
11
08'09"
(01:40'36")
08'04" (+00'21")
1008 / 11026
12
10'42"
(01:51'18")
10'36" (+02'53")
1008 / 12035
13
09'19"
(02:00'37")
09'19" (+01'36")
999 / 13034
14
10'36"
(02:11'13")
10'33" (+02'50")
1004 / 14038
15
09'27"
(02:20'40")
09'21" (+01'38")
1009 / 15048
16
10'20"
(02:31'00")
10'25" (+02'42")
990 / 16039
17
09'50"
(02:40'50")
09'45" (+02'02")
1008 / 17047
18
10'03"
(02:50'53")
09'59" (+02'16")
1006 / 18053
19
10'45"
(03:01'38")
10'45" (+03'02")
999 / 19052
20
09'35"
(03:11'13")
09'32" (+01'49")
1004 / 20057
21
09'18"
(03:20'31")
09'13" (+01'30")
1008 / 21066
22
09'52"
(03:30'23")
09'55" (+02'12")
994 / 22060
23
10'07"
(03:40'30")
09'57" (+02'14")
1015 / 23076
24
10'47"
(03:51'17")
10'44" (+03'01")
1003 / 24079
25
11'33"
(04:02'50")
11'29" (+03'46")
1004 / 25083
26
09'45"
(04:12'35")
09'47" (+02'04")
994 / 26078
27
10'52"
(04:23'27")
10'50" (+03'07")
1001 / 27080
28
09'39"
(04:33'06")
09'35" (+01'52")
1005 / 28086
29
10'04"
(04:43'10")
09'58" (+02'15")
1009 / 29095
30
11'06"
(04:54'16")
11'03" (+03'20")
1004 / 30099
31
09'32"
(05:03'48")
09'33" (+01'50")
996 / 31096
32
09'38"
(05:13'26")
09'33" (+01'50")
1008 / 32104
33
12'13"
(05:25'39")
12'16" (+04'33")
995 / 33100
34
12'12"
(05:37'51")
12'11" (+04'28")
1000 / 34100
35
12'27"
(05:50'18")
12'15" (+04'32")
1015 / 35116
36
09'53"
(06:00'11")
09'57" (+02'14")
991 / 36108
37
12'09"
(06:12'20")
12'07" (+04'24")
1002 / 37110
38
11'54"
(06:24'14")
11'47" (+04'04")
1009 / 38119
39
11'42"
(06:35'56")
11'39" (+03'56")
1003 / 39122
40
12'19"
(06:48'15")
12'19" (+04'36")
999 / 40122
41
11'57"
(07:00'12")
11'50" (+04'07")
1009 / 41131
42
10'35"
(07:10'47")
10'38" (+02'55")
994 / 42126
43
11'08"
(07:21'55")
11'01" (+03'18")
1010 / 43136
賽後評分:
補給很好。
給 4 星
11月累積里程 :
42.20 km
Android - HMD Global TA-1003 上傳
| 6 years ago
Julian
,
梁澤鈞
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3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'14"
00:12'14"
2
08'28"
00:20'42"
3
08'30"
00:29'12"
4
07'42"
00:36'54"
5
09'09"
00:46'03"
6
08'55"
00:54'58"
7
09'40"
01:04'38"
8
10'23"
01:15'01"
9
08'28"
01:23'29"
10
08'50"
01:32'19"
11
08'09"
01:40'28"
12
10'30"
01:50'58"
13
09'23"
02:00'21"
14
10'30"
02:10'51"
15
09'19"
02:20'10"
16
10'32"
02:30'42"
17
09'39"
02:40'21"
18
10'08"
02:50'29"
19
10'41"
03:01'10"
20
09'37"
03:10'47"
21
09'17"
03:20'04"
22
09'45"
03:29'49"
23
10'06"
03:39'55"
24
10'23"
03:50'18"
25
11'47"
04:02'05"
26
09'33"
04:11'38"
27
11'02"
04:22'40"
28
09'30"
04:32'10"
29
10'09"
04:42'19"
30
10'58"
04:53'17"
31
09'28"
05:02'45"
32
09'53"
05:12'38"
33
10'39"
05:23'17"
34
13'35"
05:36'52"
35
11'35"
05:48'27"
36
10'54"
05:59'21"
37
11'51"
06:11'12"
38
11'52"
06:23'04"
39
11'18"
06:34'22"
40
12'29"
06:46'51"
41
12'05"
06:58'56"
42
10'37"
07:09'33"
43
09'38"
07:19'11"
43.1
50'42"
07:22'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
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