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草雨田
台北市
ID 193079
58 位追隨者
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草雨田
全馬
|
05:11:54
|
07:23/km
|
第3馬
2017 寶二慈善環保馬拉松
官方成績
日期
2017-11-18
成績
05:11:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'06")
00:32'06" (+00'36")
01:03'36"
10 km
(01:03'36")
00:31'30"
15 km
(01:37'15")
00:33'39" (+02'09")
01:08'29" (+04'53")
20 km
(02:12'05")
00:34'50" (+03'20")
25 km
(02:47'55")
00:35'50" (+04'20")
01:13'02" (+09'26")
30 km
(03:25'07")
00:37'12" (+05'42")
35 km
(04:04'22")
00:39'15" (+07'45")
01:21'40" (+18'04")
40 km
(04:46'47")
00:42'25" (+10'55")
Finish
(05:11:54)
日期:
2017-11-18 06:31
-
卡路里:
1899 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'56"
(15'56")
06'22" (+00'15")
2500 / 2500
2
16'09"
(32'06")
06'27" (+00'20")
2500 / 5000
3
15'17"
(47'24")
06'07"
2500 / 7500
4
16'11"
(01:03'36")
06'28" (+00'21")
2500 / 10000
5
16'23"
(01:19'59")
06'33" (+00'26")
2500 / 12500
展開計圈分析
6
17'15"
(01:37'15")
06'54" (+00'47")
2500 / 15000
7
17'45"
(01:55'00")
07'06" (+00'59")
2500 / 17500
8
17'04"
(02:12'05")
06'49" (+00'42")
2500 / 20000
9
17'34"
(02:29'39")
07'01" (+00'54")
2500 / 22500
10
18'15"
(02:47'55")
07'18" (+01'11")
2500 / 25000
11
17'12"
(03:05'08")
06'53" (+00'46")
2500 / 27500
12
19'59"
(03:25'07")
07'59" (+01'52")
2500 / 30000
13
16'56"
(03:42'03")
06'46" (+00'39")
2500 / 32500
14
22'18"
(04:04'22")
08'55" (+02'48")
2500 / 35000
15
21'55"
(04:26'17")
08'46" (+02'39")
2500 / 37500
16
20'30"
(04:46'47")
08'12" (+02'05")
2500 / 40000
17
19'38"
(05:06'26")
07'51" (+01'44")
2500 / 42500
台北市
草
雨田
·
留言
賽後評分:
上下坡太多
給 3 星
11月累積里程 :
203.74 km
TCX 上傳
| 6 years ago
何宗霖
,
梁澤鈞
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
何宗霖
要改赛事才對!
2017-11-19 11:36 ·
草雨田
不會弄
2017-11-23 10:39 ·
何宗霖
按編輯修改
2017-11-26 11:33 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
06'14"
00:13'08"
3
06'32"
00:19'40"
4
05'34"
00:25'14"
5
06'52"
00:32'06"
6
06'05"
00:38'11"
7
06'42"
00:44'53"
8
07'31"
00:52'24"
9
05'19"
00:57'43"
10
05'53"
01:03'36"
11
05'34"
01:09'10"
12
06'57"
01:16'07"
13
07'37"
01:23'44"
14
07'33"
01:31'17"
15
05'58"
01:37'15"
16
07'31"
01:44'46"
17
06'28"
01:51'14"
18
06'59"
01:58'13"
19
08'01"
02:06'14"
20
05'51"
02:12'05"
21
06'53"
02:18'58"
22
06'33"
02:25'31"
23
07'04"
02:32'35"
24
07'17"
02:39'52"
25
08'03"
02:47'55"
26
06'40"
02:54'35"
27
08'12"
03:02'47"
28
06'39"
03:09'26"
29
06'30"
03:15'56"
30
09'11"
03:25'07"
31
06'45"
03:31'52"
32
07'15"
03:39'07"
33
07'17"
03:46'24"
34
09'45"
03:56'09"
35
08'13"
04:04'22"
36
08'25"
04:12'47"
37
08'48"
04:21'35"
38
09'40"
04:31'15"
39
08'11"
04:39'26"
40
07'21"
04:46'47"
41
08'19"
04:55'06"
42
07'57"
05:03'03"
43
06'30"
05:09'33"
43.2
10'47"
05:11'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:50
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05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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00:20:07
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Inna Chang
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0.8 km
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00:05:06
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06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:05:22
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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01:00:57
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07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
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