張永達 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

張永達桃園
ID 356010

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6.0 km | 01:05:46 | 10:53/km

日期: 2017-11-17 15:21 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'22" / 08'42" / 10'09" / 09'41" / 10'53" / 10'59" / 275'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

05'29"

1586 / 1586

2

10'47"

(19'30")

10'43" (+05'14")

1006 / 2592

3

11'10"

(30'40")

10'46" (+05'17")

1035 / 3628

4

11'05"

(41'45")

09'39" (+04'10")

1148 / 4776

5

10'51"

(52'36")

09'57" (+04'28")

1089 / 5866

展開計圈分析

11月累積里程 : 15.91 km

Android - samsung SM-G720AX 上傳 | 6 years ago

莊玉麟, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	08'42"	00:13'04"
3	10'09"	00:23'13"
4	09'41"	00:32'54"
5	10'53"	00:43'47"
6	10'59"	00:54'46"
6.0	274'59"	01:05'46"

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