3.2 km | 00:23:07 | 07:16/km日期: 2017-11-15 21:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4286 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'41" / 06'38" / 05'51" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+02'50") | 1005 / 1005 | 207 / 55 |
| 2 | | 06'35" (+00'46") | 1006 / 2011 | 161 / 93 |
| 3 | | 05'49" | 1005 / 3017 | 165 / 103 |
| 4 | | 10'51" (+05'02") | 178 / 3195 | 225 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'38" | 00:15'19" |
| 3 | 05'51" | 00:21'10" |
| 3.2 | 10'57" | 00:23'07" |
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